こころの健康障害とは : 企業のメンタルヘルス対策

• うつ病について
• 悲観的な考え、自分がだめになる、貧乏になるといった思いこみ、考えが先に進まない、行動が鈍い、睡眠障害（早朝覚醒など）、食欲不振、体重減少、自律神経症状などがあります。
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• 社会不安障害について
• 人前で話したり、行動したりする場面で強い恐怖感や緊張感を伴い、本人が著しく苦痛を感じたり、時には仕事や学業などに影響がでたりする状態です。
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• パニック障害/広場恐怖について
• 突然の動悸、息苦しさ、めまい、手足のしびれなどにおそわれ、このまま死んでしまうのでないか、あるいはこのまま気がおかしくなってしまうのではないかと強い不安を感じ、内科などで調べても特に問題がない状態をパニック発作といいます。また、いくつか特定の状況でパニック発作を繰り返したり、あるいはなるのではないかと不安に感じて避けたりする方もいらっしゃいます。
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