認知行動療法

	とは、様々な問題への有効性が証明されている科学的な心理療法です。 アメリカの精神科医でペンシルバニア大学教授のベック（Aaron T. Beck）や、アメリカの臨床心理学者 エリス（Albert Ellis）の理論を基に発展してきました。 気分障害、全般性不安障害、社会不安障害、恐怖症、強迫性障害、パニック障害といった疾患の治療に有効であることが、研究により証明されており、今、最も注目されている心理療法です。 ※治療内容・費用については、事前にご相談下さい。

	では、状況、認知、感情、行動の関係に焦点を当てます。例えば、自分の考え方の癖を見つめ直すことで、柔軟な思考を身につけ、症状を改善します。 ※初回は、オリエンテーションとなります。

治療のすすめ方

まずは、現状を整理し、把握する事からはじめます。
自分が、どんな状況に対して、どんな反応をしているのか…「状況」「感情」「行動」「認知」に焦点を当て、どのように関係しあっているのかを丁寧に把握・整理する事により、ストレスや問題を理解していきます。

状況の受け止め方により、感情や行動は違ってきます。また、行動の変化は、身体反応や状況に影響を与えます。現在の悩みや症状を改善するために、まずは、現状をしっかりと理解し、整理・把握することが大切です。

※治療内容・費用については、事前にご相談下さい。

ご利用方法と注意事項

	当クリニックに通院中の方が対象で、主治医の診察により心理療法を行うか決めさせていただきます。また、心理療法と並行して医師の診察も受けていただきます。
	未成年の方が心理療法を希望される場合には、保護者の方の同意を得ることが必要です。
	お申し込みの前には、心理療法や有料予約に関する同意書をお読み下さい。