症状・治療について

睡眠障害

・・・ 寝つきが悪い。夜中に起きる。
・・・ 朝早く起きる。睡眠が浅い。
・・・ 朝起きられない。ほとんど一日中寝ている。昼間も眠い。

嫌なことが頭から離れない

・・・ 仕事のことが気になる。
・・・ 上司とうまくいかず、顔を合わせたくない。
・・・ セクハラを受けている。
・・・ 子育てや子供の教育のことで悩んでしまう。

朝の気分が悪い

・・・ 気分が晴れず、人と会いたくない。
・・・ 朝刊を読むのが億劫だ。
・・・ 仕事に行くのが億劫だ。

不安になる

・・・ 電車や飛行機に乗るのが不安だ。　
・・・ 突然、理由なく動悸のすることがある。
・・・ 重い病気ではないかと思い不安になる。
・・・ 人と一緒に食事をするのが不安である。